薬局やスーパー・コンビニへ行くと多くの種類の歯みがき粉を売っていて、どれを選べば良いか迷ってしまいますね。歯みがき粉を選ぶ際に一つだけ気に留めておくと良いのは、その歯みが粉にはフッ化物が入っているかという点です。フッ化物には溶けかけた歯を元に戻す力（再石灰化）を促進する作用があり、初期のむし歯の修復に重要な働きをします。歯みがき粉の箱やチューブに『薬効成分（薬用成分）』が記載されていると思いますが、そこに「モノフルオロリン酸ナトリウム」もしくは「フッ化ナトリウム」などと書いてあればその歯みがき粉にはフッ化物が入っています。

歯科医院でだけ販売されている歯みがき粉には『フッ化スズ』というフッ化物入りのものがあります。フッ化スズは再石灰化効果はもちろんのこと、高い殺菌効果も期待できますのでさらに効果が高いと言えます。歯みがき粉に入れてよいフッ素の濃度は上限が決まっており、低い濃度ですので毎日、毎回使用しても安全性に問題はありません。ただし、うがいの出来ない乳幼児の使用はフッ素の過剰摂取につながるおそれがありますので、歯科医師に相談の上ご使用いただくのが良いでしょう。

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